Ender Saraç'ın Doğal Cilt Bakımı ve Güzellik Formülleri

Ender Saraç’ın Doğal Cilt Maskeleri:

 

Sağlıklı Yaşam ve Güzellik üzerine verdikleri doğal formüllere güvendiğim birkaç isim var..Bunlardan biri de daha önce zayıflama önerileri ile ilgili bir yazısını da bloguma eklediğim Değerli Dr.Ender Saraç…Tv de gördüğümde psikolojik olarak hemen kalemi ve ajandamı elime alıyorum…Her birini uygulayamasam da bir gün yakınlarıma ya da yine bana yarayacağını düşünerek ajandamda bulunduruyorum…Ajandamdaki bu notlardan Ender Saraç’ın Cilt için verdiği doğal formüllerden birkaç tanesini Cilt Bakımı ve Güzellik kategorisinde blog arşivimde bulundurmak istedim…Umarım doğal cilt bakımı meraklısı ziyaretçilerime de yardımcı olur…

 

Buğday Özlü Maske:

 

Ender Saraç’ın bu formülü ciltteki kırmızı lekeleri ve sivilce lekelerini giderebilirken, aynı maske saça uygulandığında da saçlara parlaklık kazandırıyormuş…

 

Buğday Özlü bu maskenin hazırlanışı şu şekilde;

 

İki Avuç Buğday,iki su bardağı kadar yağmur suyunda(özellikle yağmur suyu olarak belirtilmiş…Yağmuru sıkça gördüğümüz şu mevsim içinde uygun bir maske)pişirip eziliyor…Ezilen buğdaylara bir çorba kaşığı badem yağı ve iki adet yumurta sarısı ilave ediliyor…İyice çırpıldıktan sonra bu karışım yüze uygulanıyor…Bu işlemin sabah akşam olmak üzere günde 2 kez uygulanması gerektiği belirtiliyor…

 

Malzemeleri duyduğumda içinde Badem Yağının olması düşündürmüştü…Hamilelik sırasında karındaki çatlakları gidermek için uygulandığında karında tüylenme yapabileceğini çok duymuştum..Acaba yüzdede böyle bir tepki verebilir mi?diye…Fakat çoğu doğal Cilt Uzmanlarında badem yağını listelere eklediklerini de göz önünde bulundurarak bir bildikleri vardır diye düşünüyorum…

 

Buğday Özlü Maskenin daha açık bir şekilde Malzeme Listesi:

 

2 Avuç Buğday

2 su bardağı Yağmur Suyu

1 çorba kaşığı Badem Yağı

2 adet Yumurta Sarısı

 

Elmalı Maske:

 

Ana maddesi elma olan bu maske de normal ve karma ciltler için uygulanan bir bakım maskesi…

 

Elmalı Maskenin Malzemeleri ve hazırlanışı da şu şekilde;

 

1 elmanın kabuğu soyulduktan sonra,rendenin ince tarafıyla rendelenerek 1 çorba kaşığı kadar krema ile karıştırılıyor…Bu karışım yüze,boyuna ve dekolte bölgesine uygulanıp,10 dk.kadar bekletildikten sonra,cilt ılık su ile durulanıyor…

 

Ender Saraç’ın verdiği bu elmalı formülünü karma ciltli biri olarak merak ettim ve hazırlanışının da kolay olmasından dolayı gece yatmadan önce birkaç kez denedim. Gerçekten parlak bir sonuç elde ediliyor…Doğal yollarla cilt bakımı yapmak isteyenlere tavsiye edebilirim…

 

Daha açık malzemeleriyle Elmalı Maske:

 

Kabukları soyulmuş bir Elma

1 çorba kaşığı da krema

 

 

 

Sivilce Giderici ve Cildi Tazeleyici bir Maske:

 

Bu Maskenin de ana maskesi Defne…3 tutam defne yaprağını,bir tutam tarçınla birlikte karıştırıp toz haline getiriliyor.Bir bardak kayısı suyunda bu toz karışım pişiriliyor…Yarım fincan kadar süt,bir yumurtanın sarısı da pişirilen karışıma ilave edilip,iyice karıştırılıyor…Bu Maskeyi yatmadan önce uygulanması gerektiği belirtiliyor…Bu defneli karışım saçlar içinde uygulandığında saçların dökülmesine ve beyazlamasına da iyi geldiğini de yine notlarıma eklemişim…

 

Malzemeleri daha açık bir şekilde tekrar ekliyorum…

 

3 tutam Defne yaprağı

1 tutam Tarçın

 1 su bardağı Kayısı Suyu

   1 Yumurtanın Sarısı

Yarım fincan Süt

 

Çökelek Maskesi:

 

Çökelek Maskesi Ender Saraç’ın Yağlı Ciltler için verdiği bir formül…Malzemeleri de şu şekilde;

 

4 yemek kaşığı dolusu Çökelek

10 ml.Ada Çayı ve Destile Suyu

10 ml.Gül Suyu

1 kahve fincanı Ilık Süt

 

Malzemelerdeki 10 ml.lik ölçü, kaşıkla deneyerek benim hesapladığıma göre 1 yemek kaşığı kadar sanıyorum.Ada Çayının neden ml.olarak hesapladığını tam anlayamadım…Demlenmiş olarak bahsediliyor olabilir…Bu şekilde not aldığım için karışıklık olmaması için intertte aradığımda her yerde aynı listeyi gördüm..Destile Suyu bildiğimiz saf su aslında,ilk duyunca aktardan alınan değişik bir malzeme gibi algılanıyor…

 

Hazırlanışına gelince,bu malzemeler karıştırılıp mikserden geçirilerek,elde edilen karışımda yüze ve boyuna uygulanıp,30 dakika kadar bekletiliyor..Daha sonra yine ılık su ile durulanıyor…

 Saç Canlandırıcı Maske:

 

Son Maske tarifi Ender Saraç’ın yıpranmış saçlar için önerdiği,bir formül…

 

Malzemeleri şu şekilde;

Yarım tatlı kaşığı Susam Yağı
Yarım tatlı kaşığı Badem Yağı
Yarım tatlı kaşığı Hint Yağı
2 Ampul E Vitamini
2 Ampul Bepanthene Ampül

 

Tüm malzemeleri cam bir kase içinde karıştırarak,avucumuzun içi ile saç diplerine masaj yaparak uyguluyoruz…Daha sonra Sıcak bir havlu ile saçımızı sararak,bu şekilde 1-2 saat kadar bekliyoruz.Ardından da bir şampuanla saçımızı yıkıyoruz…

 

Bu formülü saçı çok dökülenler için,haftada iki üç kez,az dökülenlerin ise 1 defa yıkamaları öneriliyor

Altın Çileğin Faydaları nelerdir?

Altın Çilek nelere iyi geliyor?

Son dönemlerde bitkisel alanda adında sıkça söz edilen Altın Çilegin yüksek tansiyondan,romatizma ağrıları,şeker hastalığı ve daha bir çok rahatsızlığa iyi geldiği ve aynı zamanda kansere karşida koruyucu olduğu öne sürülüyor.Değerli Başbakanımızın da Altın Çilekle (diğer adıyla yer kirazı) zinde kaldığı söyleniyor.

Anavatanın Güney Amerika ve Hindistan olarak belirtilen Altın Çilek anti-aging besinlerin arasında gösteriliyor.Bunların dışında Altın Çilegin faydaları şu şekilde sıralanıyor…

Yüksek lifli özelliğiyle metabolizmayı hızlandıran altın çilek, içeriğindeki C, B1, B2 ve A vitaminleriyle de hastalıklara karşı siper oluyor. Güney Amerika’da İnka eriği (Physalis) adıyla anılan, Türkiye’de ise ‘altın çilek’ diye adlandırılan bu altın renkli egzotik çilek, dünyada en çok lif barındıran ve kilo verdirmeye yardımcı olan bir meyve.

Adaptojen özelligi bulunan altın çilek vücudumuzun dengeli ve uyumlu bir biçimde çalismasini sağlamaktadır.

 

Fiziksel dayanıklılığı artırıp,bağışıklığı güçlendirir.Yüksek ateşi düşürücü ve ağrı kesici özelligi vardır.Soğuk algınlığına karşi savunucu özelligi vardır.Güçlü bir antioksidandır.

Fiziksel sağlığı güçlendirdiği gibi zihinsel sağlığı da güçlendirir. Ömrü uzatır.

Altın çilek böbrek ve mesane hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur. Mide ve bağırsak tembelliğini giderir. Sinirleri kuvvetlendirir.

Kolesterolü azaltır, uykusuzluğu giderir ve vücutta var olan tümörlerin büyümesini durdurduğu söylenmektedir.

Damar tıkanıklığına iyi gelir.

Parkinson ve Alzheimer da bilişsel fonksiyonları güçlendirir.

Yüksek tansiyonu düşürür. Bağırsak kurtlarını döker. Safra ifrazatını arttırır ve safra taşlarının dökülmesine yardımcı olur.,

Kas gevşetici ve kan şekerini düşürücü özelligi bulunur.

İdrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır.

Enerji verir.Cinsel gücü artırıcı etkisi bulunmaktadır.

Cildi nemlendirir, tazelik ve güzellik verir.

Yapılan çalismalar altın çilegin hastalıkları engellediğini, alyuvarlarda artışa neden olduğunu göstermiştir. Altın çilek geleneksel tıpta gençleştiriciler arasında sayılır.

Papatyanın faydaları nelerdir?

Papatya

 

Mayıs papatyası (Matricaria chamomilla L.), ülkemizde adi papatya, babunç,  tıbbi papatya ya da sadece papatya adlarıyla bilinir. Papatya; genelde balçıklı topraklarda, orman çayırlıklarında, eğimli topraklarda, tahıl, mısır, patates ve şalgam tarlalarında yetişir. Gitgide yaygınlaşan yapay gübre ve kimyasal ilaçların kullanımı yüzünden, çok değerli papatyamızın yaşama alanları her geçen gün biraz daha daralmaktadır. Fakat kar yağışlı kışlardan ve yağmurlu ilkbaharlardan sonra alışılmıştan daha fazla yetişir. Yabani papatya ile arasındaki fark, sarı çiçek tabanının içinin oyuk ve kokusunun daha etkili ve hoş oluşudur. Çiçekler sapsız olarak, mayıstan ağustosa kadar, öğlen güneşinde toplanmalıdır.

 

Papatya nelere iyi geliyor? 

 

v Çocuklara özellikle, kramplarda ve karın ağrılarında papatya çayı içirilebilir.

 

v  Papatya çiçeği, gaz birikiminde, ishalde, deri döküntülerinde, mide rahatsızlıklarında ve balgamlanmalarda yardım eder.

 

v  Ayrıca, adet görme aksaklıklarında, adet görememe hallerinde ve daha başka nitelikteki,  dölyatağı (rahim)  şikayetlerine iyi gelir.

v      Uykusuzluğa iyi gelir.

v      Testis iltihabını giderir.

v      Yüksek ateş, yara  ve diş ağrılarında yardımcı olabilir.

 

v      Papatya, terletici, sakinleştirici ve kramp çözücü etkilere sahip olmasının yanı sıra, her tür iltihaplanmalarda ve özellikle mukoza iltihaplarında dezenfeksiyon ve iltihap kurutucu olarak kullanılabilir.

Ihlamurun faydaları nelerdir?

Ihlamur nelere iyi gelir?

Tilia), ıhlamurgiller (Tiliaceae) familyasından Tilia cinsini oluşturan ağaç türlerine verilen addır.

Tepe seyrek, geniş ve yuvarlakçadır. Yaşlı gövdeler koyu renkte, kabaca yırtılmış, kazık kök güçlü, yan kökler uzun, yeni sürgünler önceleri tüylü, parlak, zeytin yeşili ya da kızıl kahve rengindedir.

Yapraklar 6-12 cm uzunlukta, çarpık yumurta ya da yuvarlakça yürek biçiminde, kenarları düzenli ve keskin dişli, ucu sivri, üst yüzü koyu yeşil, bütün yüzde ya da damarlar üzerinde sade ya da beze tüyler bulunur. Alt yüzü mavimsi yeşil, tüylü ya da çıplaktır. Damar açılarında beyaz tüyler bulunur. Yaprak sapı 2-5 cm uzunlukta tüylüdür. Yapraklar sonbahar’da altın sarısı bir renk alır.

Çiçekler sarımsı beyaz renkte olup 3-17 çiçekli, sarkık yalancı şemsiye kuruluşunda, kuruluşlar yeni sürgünlerin yaprak koltuklarında bulunur. Çanaklar 5 parçalı, uzunca yumurta biçiminde, kenarları uca doğru tüylüdür. Taçlar ters uzunca yumurta biçiminde, olup 5-12 cm uzunluktadır. Meyve yuvarlakça, odunlaşmış, sert kabuklu olup kabuk üzerinde 4-5 tane, uzunca çıkıntı bulunur.

Tohum koyu boz kahverenginde, yumurta biçiminde, çenekler el görünüşünde, uzunca ve sivri dilimlere ayrılmıştır.

Boyları 20-30 metreye kadar ulaşabilir. Büyüklüğü 5-10 cm arasında değişen yaprakları genellikle yürek şeklinde ve çarpık, kenarları dişli ve uzun saplıdır. Sarkık çiçek demetleri sarımsı bir renge ve karakteristik bir kokuya sahiptir. Çok geç açan bu çiçekler (Haziran-Temmuz) kurutularak çay gibi içilir.

 

Ihlamur nelerde kullanılır?

Güzel kokulu çiçeklerinden dolayı ve bir gölge ağacı olarak yetiştirilir. Doğramacılıkta kıymetli olan beyaz ve hafif bir odun verir. Ihlamur kabuğundaki lifler ip ve kaba dokumalarda kullanılır.

Ihlamur ağacının kabuğu dekoksikasyon yapılarak yatıştırıcı, safra söktürücü olarak kullanılır. Kabuklardan hazırlanan merhem yara iyileşmesinde kullanılır. Ihlamur ağacının kabuğunun altındaki lifler toplanır dövülerek hamur haline getirilir. Bu hamur yaraların tedavisinde kullanılır.

Ihlamur hangi rahatsızlıklara iyi geliyor?

v      Grip nezle gibi rahatsızlıklarda sadece terlemeyi sağlayarak değil, aynı zamanda vücudun direncini de artırarak tedaviye yardımcı olur.

v      İçine çok az karanfil atılan ıhlamur çayı,sakinleştirici etkiye sahip olmasıyla birlikte strese iyi gelir.

v      Göz çapaklanmalarında ıhlamuru kaynatıp ve süzerek,pamuk yardımı ile gözlerinize kompres yapılması öneriliyor.Bu kompres  çapaklanmaları önleyecektir ve gözünüzü dinlendirecektir. Gözlerinize kompres yaparken gözünüzü kapatmayı unutmayın.

v      Ihlamuru kaynatıp elde ettiğiniz su ile ara sıra saçlarınızı yıkayarak saçlarınızın beslenip kuvvetlenmesini sağlayabilirsiniz. Bu işlemden sonra saçınızı durulamayı ihmal etmeyin.

v      Cilt lekelerin de,ıhlamuru suda kaynatıp sıvı sümüksü bir hal alıncaya kadar beklettikten sonra, bu sıvıyı lekelere sürmeniz öneriliyor.Aynı sıvının kırışıklıklarıda iyi geleceği belirtiliyor.

Ihlamur ayrıca,

v      Mafsal iltihabı,

v      Romatizma,

v      Karaciğer iltihabı,

v      Hipertansiyon, iyi gelir.

Dr.Ender Saraç'ın Sağlıklı Beslenme Önerileri

·

Sağlıklı beslenme konusunda bilgilerine en çok başvurulan uzmanlardan Dr.Ender Saraç’ın bu konudaki önerileri şöyle;

Sağlıklı beslenmenin püf noktaları:

• İçeceklerinize şeker katmayın.
• Kahvaltıda arada bir az miktarda ev yapımı az şekerli reçel, tahin-pekmez ve bal yiyin.
• Beyaz ekmekten uzak durun, tam buğday ve çavdar ekmeğini tercih edin.
• Katı yağları unutun, zeytinyağı kullanın.
• Az yağlı keçi peynirini tercih edin.

-Bol yeşillik yiyin.

-Taze sıkılmış meyve suyu için.

-Yemeklerde beyaz ete ağırlık verin.

-Kırmızı eti yağsız ve ızgara olarak tercih edin.

-Bol sebze, bakliyat ve çeperli gıdalar tüketin.

-Ağır yemek yediyseniz, sonraki günlerde dengeleyin.

-Bol maden suyu ve kaliteli su tüketin.

-Ağır şerbetli tatlı yemeyin.

-Özel durumlarda sadece tadına bakın.

-Tok karnına tatlı yemeyin.

-Egzersiz yapın.

-Toplu ulaşimı kullanın, yürüyün, yüzün.

-Akşamları çok geç ve ağır yemek yemeyin.

-Mayonezden ve yağlı soslardan uzak durun.

-Şarküteri ürünlerini tüketmeyin

Sivilceler için Bitkisel Bakım Önerileri

v      Bir tatlı kaşığı kuru maya, 1 tatlı kaşığı toz şeker ve alabildiği kadar limon suyunu karıştırıp 20 dakika cildinizde beklettikten sonra cildin durulanması ve aynı uygulamaya  4 gün devam edilmesi öneriliyor.

v      6 adet aspirini ezip,100 gr.alkolle karıştırıp 3 gün bekletin. Bu karışımla cildinizi her gün silmeniz öneriliyor.

v      Bir tutam Sarı Kantaronu 200 gr. suda haşlayın. Elde ettiğiniz posayı da kuruyana kadar cildinizde bekletin.


v Elma sirkesi , nişadır ve kilden eşit miktarlarda alıp karıştırın.Bu karışımın cildinize sürüp, 20 dakika bekletilmesi ve özellikle yağlı yiyeceklerden ve asitli içeceklerden ve çikolatadan uzak durulması gerektiği belirtiliyor.

v      Sivilcelerinizden kurtulmak için, bir çay kaşığı beyaz kil, bir çay kaşığı limon suyu ve bir aspirini toz haline getirip karıştırarak yüze sürülmesi öneriliyor.

v      1 Portakalın kabuğunu rendeleyerek iyice ezdikten sonra içine bir çay kaşığı kabartma tozu ilave ederek karıştırın.İsterseniz içine 1–2 damla Portakal suyu ilave edebilirsiniz.Bu karışımın 4 gün Akneli bölgelere sürülmesi öneriliyor.

Suna Dumankaya,bu reçeteleri verirken özellikle sigara,içki,yağlı fındık,fıstık gibi şeylerden uzak durulamasının gerektiğini ve cildin temiz hava ve E vitaminine ihtiyacı olduğunun da altını çiziyor…

Hazır şampuanlar yerine Doğal SAÇ YIKAMA Karışımları

1. Parlaklık veren, besleyici "şampuan": - 2 adet Yumurta Sarısı (saçlarınız gür / uzun ise yumurta sarısını arttırın)
- 0,5 ya da 1 su bardağı Su (oda sıcaklığında/hafif ılık olmalı)

Uygulama: yumurta sarıları ile suyu iyice çırpın ve karışımı saçlarınıza ve saç diplerine masaj yaparak uygulayın. En az 15 dk. en fazla 1 saat sonra saçlarınızı bol ılık su ile durulayın. 1 saat kadar uzun bir süre bekletme zamanınız varsa yumurta sarısının içerisinde bulunan faydalı vitamin, mineral ve yağların saçlarımıza daha iyi nüfuz etmesine fırsat vermiş olursunuz. (saçlarınız gür / uzun ise yumurta sarısını ve su miktarını arttırın).
*  Bu uygulamayı bu şekilde de yapabilirsiniz:
Duş sırasında saçlarınızı iyice ıslatıp önceden çırpılmış yumurta sarılarını saçlarınıza hafif masaj yaparak sürün. 5 dk. kadar bekletip bol ılık su ile yıkayın.
 
2. Güçlendirici "şampuan":
- 4 yemek kaşığı ufalanmış kuru Papatya çiçeği
- 1 su bardağı Kaynar Su
- 1 yemek kaşığı Bal
    
Uygulama: papatya çiçeklerini termosun içine koyup üzerine kaynar suyu ilave edin. 1-1,5 saat kadar demlendirin. Sonra elde etmiş olduğunuz bitki "çayını" süzün ve içine bal ilave edin. Bu karışımı saçlarınıza ve saç diplerine yedirerek uygulayın.  Yarım saat kadar bekletip saçlarınızı bol ılık su ile durulayın.
Bu ballı "şampuan" saçları kuvvetlendirip, sağlıklı uzamalarına yardımcı oluyor.
 
3. Güçlendirici bir "şampuan" daha:
- 150 gr Çavdar Ekmeği (kabuk kısmını kesin, yumuşak kısmını elinizde ufalayın)
- bir miktar Kaynar Su (saç tipinize uygun bitki "çayları" da kullanılabilir, ör: ısırgan otu, ıhlamur, yeşil çay, v.s.)

Uygulama: ekmek içini bir kaba alıp üzerine kaynar suyu (bitki "çayını") dökün. Kabın üzerini kapatıp bir süre bekletin. Daha sonra yumuşamış ekmeği, krema kıvamını elde edene kadar çatal yardımı ile iyice ezin. Bu karışımı saçlarınıza ve saç diplerinize uygulayın. En az 15 dk. bekletip saçlarınızı bol ılık su ile durulayın.  
Bu çavdar ekmeği ile hazırlanan "şampuan" bol miktarda B grubu vitaminlerini içerdiğinden saçlarımız için son derece faydalıdır.  kuvvetlendirip, sağlıklı uzamalarına yardımcı oluyor.
 
4. Saçların büyümesine yardımcı bir "şampuan":
- 1 yemek kaşığı Şerbetçi otu
- 1 su bardağı Kaynar Su

Uygulama: şerbetçi otunun üzerine kaynar suyu ilave edip 1 saat kadar üzeri kapalı bir şekilde demlendirin. Sürenin bitiminde bitki "çayını" süzüp saçlarınızı bu "çay" ile yıkayın. 
Bu "şampun" ile saçlarınızı haftada 2-3 kere yıkamanızı tavsiye ediyorum. Şerbetçi otu ile hazırlanan saç bakım karışımları kepek ve aşırı yağlanma durumlarında oldukça faydalıdır. Bu bitkinin içerisinde bulunan fitohormonlar saç büyümesinde, gelişmesinde etkilidir.
 
5.
- 100 gr kuru ya da taze Isırgan otu
- 1 lt Su
- 0,5 lt Sirke


Uygulama: ısırgan otunun üzerine su ve sirkeyi ekleyip kısık ateşte 30dk. kadar pişirin. Sonra soğutup süzün. Bu karışımdan 3 su bardağı kadarını alıp ayrı bir kabın içerisinde 1-2 lt ılık su ile seyreltin. Bu, karışım eklenmiş su ile saçlarınızı yıkayın. 
 
 
6. 
- bir miktar Hardal tozu (miktarı saçlarınızın uzunluğuna göre değişir)
- bir miktar Maden suyu ya da sıcak Su (kaynar olmamalı !)

Uygulama: hardalı, su / maden suyu ile krema kıvamını elde edene kadar iyice karıştırıp saç diplerine ve saçlarınıza uygulayın. 5 dk. sonra bol su ile yıkayın.
 
 
7. 
- 2 yemek kaşığı Yulaf ezmesi
- bir miktar Kaynar Su
- 1 adet Yumurta Sarısı
- 1-2 tatlı kaşığı Bal

Uygulama: öncelikle yulaf ezmesini kaynar su ile karıştırıp soğuyana kadar bekletin. Soğumuş lapayı süzün ve elde edilen sıvının içerisine yumurta sarısını ve balı ilave edin. Bu karışımı saçlarınıza ve saç diplerinize uygulayıp, 15-30 dk. sonra bol bol su ile yıkayın.
Saçlar yıkandıktan hemen sonra biraz sertmiş gibi görünebilir, fakat kuruyunca yumuşuyor ve parlaklık kazanıyorlar. 
 

YAŞ MAYA ile yapılan YÜZ Bakım Maskeleri

 
1.
Bugün, TV'de, Suna DUMANKAYA'dan dinlediğim bir yüz bakım maskesini bloguma eklemek istiyorum.  Bu maske, basit içerikli ve etkili olacağını düşündüğüm için dikkatimi çekti. 
- 1 tatlı kaşığı Yaş Maya
- 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış Elma suyu
- 1 tatlı kaşığı Süt (TV'de belirtilmedi, ama ben hafif ılıtılmış süt kullanmayı tercih ediyorum)
        
Uygulama: tüm malzemeler karıştırılır ve yüz-boyun bölgesine sürülür. 20 dk. sonra da temizlenir. Fakat temizlemeye başlamadan önce, yüzünüzde kurumuş olan maskeyi önce ıslak bir havlu ile nemlendirip yumuşatmanız gerekiyor.
 
21.02.2011
2.
Besleyici maske:
- 2 tatlı kaşığı Yaş Maya
- 2 tatlı kaşığı ılık Süt (yağlı/normal cilt tipi için) ya da ılık çiğ Krema (kuru cilt tipi için)
- 1 çay kaşığı Bal
- 1,5 çay kaşığı Keten yağı
    
Uygulama: tüm malzemeleri iyice karıştırıp, karışımın bulunduğu kabı, içinde sıcak su olan başka daha geniş bir kabın içine yerleştirin ve mayanın kabarmaya aşlamasını bekleyin. Maya kabarmaya başlayınca bir kez karıştırıp ılık haldeyken yüzünüze uygulayın. 20 dk. bekletip temizleyin. 
(Not: Keten yağı yerine Vitamin ilaveli Balık yağını kullanabilirsiniz. Eğer maskenin güzel kokmasını istiyorsanız içine portakal ya da limon kabuğu rendesini iave edebilirsiniz; limon ve portakalın da cilt üzerinde çok faydalı etkisi var.)
 
3.

Kuru cilt içn besleyici maske:
- 20 gr Yaş Maya
- 1 tatlı kaşığı Bal
- 1 yemek kaşığı (silme) buğday Unu
- 3 yemek kaşığı ılık Süt
     
Uygulama: tüm malzemeleri iyice karıştırıp yüzünüze uygulayın. 20 dk. bekletip temizleyin. 
 
4.

Normal cilt tipi için besleyici maske:
- 30 gr Yaş Maya
- 2 yemek kaşığı sıcak Süt

Uygulama: tüm malzemeleri iyice karıştırıp yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dk. bekletip ılık su ile temizleyin.
 
5.
Yağlı cilt için besleyici maske:
- 20 gr Yaş Maya
- bir miktar Kefir (yağlı clt için yağ oranı düşük Kefir kullanabilirsiniz)
     
Uygulama: tüm malzemeleri koyu bir krema kıvamına gelene kadar iyice karıştırıp temiz yüzünüze uygulayın. 20 dk. bekletip ılık su ile temizleyin.


6.
Temizleyici / Beyazlatıcı Yaş Maya maskesi:
- 15-20 gr  Yaş Maya
- 1-2 tatlı kaşığı Limon ya da Greypfrut suyu


 Uygulama: tüm malzemeleri iyice karıştırıp, karışımın bulunduğu kabı, içinde sıcak su olan başka daha geniş bir kabın içine yerleştirin ve 2-3 dk. bekledikten sonra yüzünüze uygulayın. 20 dk. bekletip, ılık su ile karıştırılmış bitki çayı ile temizleyin. Ardından yüzünüzü kurutup, cilt tipinize uygun nemlendirici bir krem sürün. 


22.02.2011

7.

Nemlendirici / Besleyici maske:

- 1 tatlı kaşığı Yaş Maya
- 0,5-1 tatlı kaşığı Bal
- bir kaç damla ılık Süt (mayayı yumuşatmak için)
    
Uygulama: tüm malzemeleri iyice karıştırıp, yüzünüze uygulayın. 10-12 dk. bekletip, ılık su ile temizleyin.

doPDF indir

Farklı bir PDF yazıcısı arayanlara doPDF’i öneriyoruz.
PDF formatıyla fazlasıyla haşır neşirseniz ve Adobe dışında bir çözüm arıyorsanız, size doPDF adlı bu küçük çözümü öneriyoruz. Tamamen ücretsiz olarak dağıtılan bu yazılım sayesinde sisteminizde sanal bir yazıcı oluşturuyor ve bu yazıcıya yolladığınız tüm dökümanları PDF olarak kaydetmiş oluyorsunuz. Oldukça fazla detay sunan yazılım sayesinde dilediğiniz gibi tasarımlara sahip PDF dosyaları oluşturabilirsiniz. Dilerseniz, ofis bileşenleriyle hazırladığınız dosyaları da bu sanal yazıcı aracılığıyla PDF formatına çevirebilirsiniz. Eğer bu tarz bir alanda farklılık arayanlardansanız yazılıma mutlaka göz atmanızı tavsiye ediyoruz.

Ücretsiz indirmek için: www.dopdf.com/tr/

Dynamic HTML Editor

CSS destekli web sayfaları oluşturmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.
Günümüzde sitelerin eli yüzü düzeltilirken en çok CSS kullanılıyor. Bu noktada eski tip tasarım yöntemleri de yavaş yavaş rafa kalkıyor. Siz de CSS ile bir site yapmak ya da sitenizi elden geçirmek istiyorsanız, Dynamic HTML Editor adlı yazılımı kullanabilirsiniz. CSS ile sayfa tasarlamayı oldukça basit hale getiren bu küçük yazılım sayesinde yeni nesil ve daha temiz sayfalar hazırlamak çok kolay bir hal almış durumda. Kullanıcı dostu arabirimi ve kolay kurulumuyla öne çıkan yazılımı tüm webmaster adaylarına öneriyoruz.

İndirmek için: www.dynamic-html-editor.com

Pandora Recovery indir

Yanlışlıkla sildiğiniz imajları geri getirebilirsiniz.
Bazen yanlışlıkla da olsa sahip olduğumuz imaj dosyalarını sildiğimiz olur. Eğer çöp kutunuzu boşaltmadıysanız bu hatanın geri dönüşü oldukça kolaydır. Ancak ya çöp kutunuzu boşalttıysanız? İşte o zaman devreye tamamen ücretsiz olarak dağıtılan bu küçük yazılım giriyor. Oldukça kolay bir kurulum ve kullanıma sahip olan Pandora, sildiğiniz JPG, BMP, GIF ya da PNG dosyalarını geri getirebiliyor. NTFS olarak formatlanmış disklerde de başarıyla çalışan yazılım, ne yazık ki başka dosya formatlarını ve hafıza kartlarını desteklemiyor. Ama imaj dosyaları için elinizin altında bulundurmanızda fayda var.

İndirmek için: www.pandorarecovery.com

Free Monitor for Google

Google’daki yerinizi bilmenin en kolay yolu.
Günümüzde arama motoru denildiğinde akıllarda sadece Google adı beliriyor. Bir webmaster için arama motorlarında üst sıralarda yer almak, Google’da üst sıralarda yer almakla eşanlamlı bir hal aldı. Durum bu olunca webmaster’lara yardımcı olmak için birçok üçüncü parti yazılım türeyiverdi. Bunlardan bir tanesi de Free Monitor for Google. Tamamen ücretsiz olarak dağıtılan bu yazılım sayesinde belli bir anahtar kelimeye göre sitenizin Google’da nerelere geldiğini görebilirsiniz. Yazılım aynı zamanda size çoklu anahtar kelime sınaması yapma imkanı da sunuyor.

İndirmek için: www.cleverstat.com/en/google-monitor-query.htm

Nefis Ve Lezzet Dolu Fırında Sigara Böreği Tarifi

Nefis Ve Lezzet Dolu Fırında Sigara Böreği Tarifi hanımlar akşam için oktay ustadan size sigara böreği tarifi önerisi afiyet olsun...

oktay usta fırında sigara böreği tarifi , birbirinden lezzetli sigara böreği yapılışı


    * Malzemeler:
    * 4 adet yufka
    * 1 çay bardağı süt
    * Yarım paket margarin
    * 1 adet yumurta sarısı
    * 1 kaşık yoğurt
    * Susam
    * Hazırladığımız iç malzemesi.
    * Yapılışı:
    * Öncelikle margarini eritelim ardından süt ve sıvı yağ ilave edip karıştırlarım. Daha sonra birinci yufkayı serelim ve üzerine hazırladığımız yağlı karışımı fırça yardımıyla sürelim. İkinci yufkayı da birinci yufkanın üzerine gelecek şekilde sererekikinci yufkayı da yağlayalım. Daha sonra yufkayı sigara böreği şeklinde 8 eşit parça olacakşekilde keselim. Parçaların ortasına iç malzemesini koyarak sigara böreği şeklinde sarıp yağlanmış fırın tepsisine dizelim. Son olarak yoğurtla yumurta sarısını karıştırarak böreklerimizin üzerine sürelim ve susam ilave edelim. Ortalama 200 derecede 35-40 dakika kadar pişirelim...

Zeytinli Poğaça

Zeytinli poğaça malzemeleri
    1 su bardağı soğuk süt
    1 su bardağı ılık süt
    1 paket yaş maya
    Yarım su bardağı toz şeker
    1 su bardağı sıvı yağ
    Alabildiği kadar un
    1 su bardağı çekirdeği çıkartılmış zeytin
    2 tatlı kaşığı tuz
    1 adet yumurta

Zeytinli poğaça tarifi

Ilık sütün içine yaş mayayı ekleyip kaşıkla karıştırarak eritin. Çukurca bir kaba bu karışımı aktarın. Üzerine soğuk sütü, toz şekeri, sıvı yağı, tuzu ekleyin ve karıştırın. Üzerine azar azar un ekleyerek, kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edene kadar yoğurun ve un eklemeye devam edin. Hamur kıvamını tutturunca kabın üzerine bir bez örterek yarım saat kadar oda sıcaklığında mayalanmasını bekleyin. Mayalanan hamurdan büyük boy ceviz büyüklüğünde parçalar kopartın. Kopartıdığınız parçaları tezgahta yuvarlak olacak şekilde açın. Zeytin tanelerini arasına serpiştirerek rulo halinde sarın ve avuç içinizde tekrardan yuvarlak hale getirin. Hazırladığınız poğaça hamurlarını margarinle yağlanmış fırın tepsisine dizin. 1 adet yumurtayı bir kapta çırpın ve fırça yardımıyla poğaçaların üzerine sürün. Poğaçaları önceden ısıtılmış 180 derece fırında pembeleşinceye kadar pişirin. Afiyet olsun.

Siteye Döviz Kuru Ekleme

Serbest döviz kutusu nedir?
Serbest döviz kutusu, web sitenizde ya da bloğunuzda değişiklik ve güncelleme yapmadan serbest döviz piyasasına ait en güncel kur bilgilerini sunmaya yarar.

Sitenizin tasarımı ve isteklerinize göre serbest döviz kutusu özelleştirilebilir.
Serbest Döviz kutusu tamamıyla özelleştirilebilir bir yapıya sahip; kutu içindeki yazı renklerini, arka plan rengini, kutucuk rengini ve diğer alanların renklerini değiştirebilir, sitenizde eklemek istediğiniz yerin genişliğine göre genişlik atayabilir, blog/site tasarımınıza göre kutunun köşelerini oval ya da kare olarak seçebilirsiniz. En önemlisi ise sadece kutu içerisine istediğiniz "döviz türlerini" kendiniz seçip ekleyebiliyor olmanız.

Şimdi Serbest Döviz Kutusunun özelliklerini kendiniz belirlemeye başlayın!
Ayarları belirlemek için aşağıdaki adımları takip etmeniz yeterli. Yaptığınız ayarlar ile kutunun sitenize eklendiğinde nasıl görüneceğini sağ tarafta bulunan ön izleme bölümünden önceden görebilmeniz mümkün!..

Tıklayın sitenize uygun görünümde döviz kutunuzu oluşturup kodları sitenize ekleyin...

Dreambox Web Tv Canlı Maç İzle

Dreambox Web Tv programı ile tv kartına gerek kalmaksızın sadece internet bağlantınızın olması yeterli olup ve tv izleyebileceksiniz. Sunduğu spor paketlerine baktığımızda ise de ligtv, dsmart ve daha bir cok spor kanalini ücretsiz izleme imkanına sahip olur ve lig tv maçlariını yayın saatinde program yapımcısının kanallarını aktif etmesi ile sorunsuzca izleyebilirsiniz. Konu ile ilgili sorularınızı yorum bölümünden yazabilirsiniz.

(Dosya Rar şifresi: akblog.net)